小学生から高校生までの選手志望者が日本一世界一を目指すテニスチームです。
吉田泰子プロや現役プロプレーヤー、メンタルトレーナー、スポーツドクターなど一流の人材が選手の成長をサポートします。
 アトミックテニスチームが注目される秘密
 アメリカンメソッドを採り入れた科学的トレーニング
 ジュニア育成には、心技体のトータルバランスの取れた指導が望まれます。ジュニア選手の筋肉や骨格、また内蔵や心などは成長途中です。ですからジュニア育成には成長発達段階に応じた指導メニューが必要です。
アメリカンメソッドの特徴は、これらが十分に考慮されたメソッドであるということです。
吉田泰子プロは、過去に２年間アメリカンメソッドでトレーニングを受けた経験も持っています。
そのお陰で現在でも若手のプロプレーヤーにストロークで負けないのは、アメリカンメソッドによるテニスの基本が身体に記憶されているからに他なりません。
アメリカンメソッドでは、テニスの基本中の基本を徹底的にマスターさせるメソッドなのです。
将来、プロプレーヤーを目指す選手には必ずマスターさせなければいけないメソッドです。
世界に通用するキャパシティーの広い指導法と環境を実現
ジュニアの人間的なキャパシティーを広げるには、経験を増やすことが最も早道です。
その経験の中でベテランスタッフが的確で分かりやすくアドバイスすることで経験が体に落ちて真の意味でキャパシティーが広がります。
アトミックテニスチームでは、アメリカテニスキャンプをはじめとして様々な経験ができるプログラムを用意しています。
 プログラム
- アメリカ・スタンスミス・サマーキャンプ
- 国内ウィンターキャンプ
- 国内スプリングキャンプ
- 国内マンスリーミニキャンプ
- 遠征練習試合
- チーム・リーグ戦
- 錬成会
- 練習試合
- テニスクリニック
- メンタルトレーニングプロ試合観戦 など
その他、知性の幅を広げるための企画も豊富に用意しております。
|
指導経験豊富なコーチング・スタッフによる選手の潜在能力を引き出す
ジュニア育成に最も必要なことは、ここの選手の能力に合わせた緻密な指導計画と指導者の深い愛情です。
行き当たりばったりの思いつきの指導では、ジュニアは育たないのです。
またテニスは個人戦であるため集団指導の計画では、選手全員の能力を伸ばすことができません。
チームの全選手の能力を引き出し伸ばすためには、ここの選手の個性を考慮した緻密な計画が必要です。
アトミックテニスチームでは、指導実績のあるベテランのプロコーチ陣が選手の個性に合わせた計画とメニューを作成します。
また指導現場では全コーチングスタッフが深い愛で思い遣りの指導を行います。
その結果、内外で注目されるほど上達が早いのがアトミックテニスチームの特徴です。
▲ページのトップへ
アトミックテニスチームの秘密の動き
メンタルトレーニング
- 集中力・直観力のアップ
何事をする場合でも必要なのは高い集中力。フィジカル、テクニックトレーニングの前に集中する習慣作りが選手のメンタルを向上させます。
集中力が高くなった選手はおのずと試合中の直感も冴えてきます。
- 自主性・主体性のアップ
自主性は一流選手になるための必要条件です。
同じことをするのでも渋々するのと積極的にするのとでは、明らかに軍配は後者に上がります。
自主性や主体性のあるコーチや先輩を見本にして心を育てます。
フィジカルトレーニング
- 十分な栄養補給と柔軟性の向上
十分な栄養と睡眠、そして柔軟性を向上させることで体の成長は加速します。
練習や試合後のケアを徹底することで日常生活や学校生活で集中の持続力が高まり成績も向上します。
- 敏捷性・瞬発力・持久力のアップ
メインは心拍数のコントロールです。これにより自律神経の働きが安定し持久力は自然に向上します。
またジュニア時代は骨の成長にあるために敏捷性や瞬発力向上をフィジカルトレーニングの重点課題にしています。
テクニカルトレーニング
- 驚異のコントロール力
ミスでポイントが蓄積するテニスではコントロール力は生命線です。
思い通りに狙ったところに打てる驚異のコントロール力を全選手がマスターします。
- 試合の戦略・戦術の向上
知恵ある者は力のある者より優れます。戦略・戦術はスポーツの知恵であると言えます。
知恵無き者に勝利なしと言っても過言ではありません。
「打ち方が綺麗」や「テニスが上手い」といわれた選手が勝てない理由がここにあります。
ホームトレーニング
- 食育と生活習慣
成長期のジュニア選手の食事は重要です。
特に栄養素の質を家庭の食事で向上させることで長期の試合に好影響を与えます。
また毎日の十分な睡眠により体の成長は加速します。
良い生活習慣でトップに向かう重要課題です。
- 集中と心身のケア
トップアスリートのトレーニングは２４時間行われます。
無意識に集中するためにはテニス以外の時間でも集中することが大きなポイントになります。
またその日の疲れはその日のうちに解消させて試合の取りこぼしをなくすことが重要です。
吉田泰子アトミックテニスチームは、上記に示した内容などをガイドラインに各選手の能力・環境に応じて独自の指導を行います。
▲ページのトップへ |
アトミックテニスチームの秘密
